重阳节是中华民族重要的传统节日，是传承中华优秀传统文化的有效载体。为进一步弘扬中华优秀传统文化，丰富社区老年人文体活动，养成良好的体育锻炼习惯，10月10日，城关镇苏孔村开展“八段锦进乡村”全民健身活动。
八段锦起源于北宋，历史悠久，练习时不受场地限制。为了让老年居民们进一步理解八段锦对养生健身的作用，城关镇苏孔村特别邀请专业老师为大家讲解八段锦的起源、发展以及主要招式和动作要领，并由易到难为大家进行动作教学。
随后，在悠然舒畅的音乐中，老师带领居民们调理呼吸，展肩扩胸，在一招一式中感受八段锦的独特魅力。大家跟随练习，表现出极大的热情和兴趣，现场一片欢声笑语。通过理论学习和动作分解，大家的锻炼效果明显提高。
通过此次全民健身活动，不仅丰富了辖区居民的精神文化生活，还帮助提升了居民的身体免疫力，收到了辖区老年居民的良好反响。 苏孔村将持续助力居民在中华优秀传统文化中汲取力量和知识，切实做到将文化学习和为民办事有机融合，更好地为居民开展服务。（通讯员：朱丽娜 石惠清）
这样的活动应该多举办，健康养生两不误！